¡No esperes ni un minuto más! Es momento de actuar :)…así que empezaremos desde hoy con la muy temida y horrible celulitis. ¿Sabes qué es? ¿Cómo prevenirla? ¿Y cómo combatirla?

La celulitis es la acumulación de tejido adiposo que forma nódulos de grasa, agua y toxinas, y se localiza especialmente en la parte inferior del cuerpo, con más frecuencia en glúteos, caderas y muslos. Científicamente se llama edematose-fibrosclerotica panniculopatia y es un trastorno que afecta a la piel y los tejidos subcutáneos.

Se cree que casi un 90% de mujeres tienen celulitis y este trastorno aparece especialmente en la pubertad, embarazo y premenopausia. Por el contrario, el período de lactancia materna favorece su desaparición y hasta ayuda a prevenirla.

También, conocida como “piel de naranja” porque su apariencia es abultada y con pequeñas depresiones de forma irregular (como pozos), la celulitis aparece por una sobreproducción hormonal que hace que las células adiposas no funcionen de forma correcta. Esta sobreproducción hormonal puede ocurrir por:

• Cambios naturales hormonales en la mujer
• La toma de alguna hormona artificial como estrógenos
• Alimentación alta en sodio
• Llevar una vida sedentaria
• Utilizar ropa ajustada

¿Como prevenirla?

Modificando algunos hábitos de vida pueden ayudar a prevenir la celulitis como: beber agua en abundancia, hacer ejercicio físico de forma regular, no fumar, no beber alcohol ni café, evitar los alimentos con sodio y una dieta rica en potasio, vitaminas C y E

¿Cómo tratarla?

Existen diferentes formas de tratamientos para este tipo de trastorno de la piel.

En el mercado hay muchas opciones de geles y cremas especiales para celulitis. Con diferentes compuestos, todas necesitan un tratamiento constante y de larga duración para poder tener efectos seguros.

Nosotros sugerimos el tratamiento con Somatoline Intensivo 7 noches, que ayuda a tener efectos antes y es reductor. Es realmente un gran aliado contra la celulitis.

También hay fármacos especiales para la celulitis con efectos lipolíticos que ayudan a eliminar los tejidos adiposos, y los que actúan directamente en el tejido conjuntivo, que son activadores de la microcirculación, el retinol o la fosfatidilcolina.

También se pueden hacer drenajes linfáticos, y presoterapia y para quienes lo necesiten o quieran, también hay tratamientos quirúrgicos como liposucción, la lipoescultura ultrasónica o los láseres de lipólisis.

Tanto para fármacos como procedimientos más intensos y tratamientos quirúrgicos es indispensable la consulta con un médico y especialista que llevará un seguimiento del tratamiento y aconsejará sobre el más correcto de acuerdo al caso.

Ya sabes, no hace falta comenzar a cuidar tu cuerpo cuando llegue el verano. Ya mismo pongamos manos a la obra con el tratamiento de la celulitis!!

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El baño de nuestro bebé se enmarca dentro de las actividades de la familia con el bebé y de una rutina de “tareas” que debemos intentar siempre llevar a cabo en los mismos horarios sobre todo. No es tan importante si se realiza a la noche o durante el día, pero sí es importante que siempre sea dentro del mismo horario para crear una rutina que al bebé le hará bien para su adaptación y bienestar emocional.

Se cree que lo mejor es el baño durante la noche,  porque relaja al bebé y lo prepara para comer y luego dormir. Es un momento de tranquilidad donde ya termina el día y todo en la familia es relajación. Forma parte del ritual de “dormir”.

Pero si no es posible el baño por la noche o si a tu bebé el baño en vez de relajarle le anima, se le puede bañar durante el día sin problema, dentro de la actividad diaria, y aquí formaría parte de la “preparación para el día”

Lo más importante es que sea un encuentro entre el bebé y la familia, un momento de alegría y de compartir la higiene del bebé, de mimarlo y ver cómo crece, de emocionarse, de hidratar y cuidar la piel del bebé, de acercar al bebé sus primeros perfumes o fragancias con productos especiales para su bienestar, a través de aromaterapia, de canciones, de cuidados.

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¿Qué es el acné y por qué aparece?

El acné aparece como lesiones en la piel, que pueden ser en forma de granos (pústulas) con pus en la punta, espinillas negras, espinillas, irregularidades sensibles rojas y pequeñas (pápulas), cicatrices en la piel, costras con erupciones, bultos dolorosos y otros. Aparecen generalmente en la cara, la frente, el pecho, la parte superior de la espalda y los hombros. A veces también en zonas muy incómodas como el pliegue de la oreja o la nariz

El acné aparece como parte de una foliculitis, una infección y la infección posterior del pelo (poro folicular), y esto puede pasar por varios motivos, entre ellos:

• Porque las glándulas segregan sebo en exceso
• Por cambios hormonales (especialmente en la adolescencia) o estrés
• Uso excesivo de costos muy genéticos y productos para el cabello graso
• Por sudoración excesiva

Tratamientos

Este es el caso de la piel puede ser una gran angustia y problemas emocionales en los jóvenes que no se ven bien estéticamente (y más en la adolescencia!)

Depende el grado de acné, hay diferentes tratamientos.

Si el acné es leve , el tratamiento se puede realizar con tónicos, geles, exfoliantes (muchos de ellos contienene ácido salicílico). También hay opciones muy novedosas y con gran efecto como la máscara contra el acné Neutrógena Visiblemente Claro , que reduce el acné a partir de la primera semana. Siempre es muy importante usar la zona del acné al menos 2 veces al día, y mantenerla libre de grasa y bacterias con la ayuda de geles purificantes .

Si te acné es moderado o severo, además de los tónicos y los geles que pueden ayudar a limpiar y purificar, muchas veces es necesario comenzar un tratamiento de medicamentos con antibióticos que siempre deben estar suscritos por un médico y un especialista.

Recomendamos siempre la consulta con especialistas y con un médico en el caso de que se profundice en los tratamientos contra el acné para poder hacer un seguimiento correcto de este trastorno.

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En este artículo te vamos a contar qué son, para qué sirven y qué pasa si tenemos un déficit de ellos. Y, por supuesto, como podemos solucionar en cierta forma ese déficit.

Los oligoelementos son componentes que resultan esenciales para muchas funciones de nuestro organismo como el proceso digestivo, respiratorio, muscular y neurovegetativo. Suele tratarse de metales que son imprescindibles para el buen funcionamiento de las células y nuestro organismo en general, y que podemos obtenerlos gracias a una buena alimentación. Cada uno tiene una función indicada y tanto el déficit de ellos como el exceso puede ser perjudicial.

Algunos de ellos son:

• Cobre: estimula el sistema inmunitario
• Zinc: interviene en procesos digestivos, inmunitarios y del metabolismo
• Hierro: es bueno para los pulmones. Su ausencia puede dar cansancio, fatiga y anemia
• Manganeso: es bueno para los huesos
• Cobalto: fomenta la producción de glóbulos rojos.
• Flúor: muy importante para tener una buena salud bucal.

¿Qué pasa si tenemos un déficit de oligoelementos?

Por una mala alimentación o por etapas de la vida (crecimiento, embarazo, vejez), nuestro organismo puede tener carencia de ciertos oligoelementos y esto es muy perjudicial para la salud. También hay enfermedades que hacen que nuestro organismo tenga un déficit de algunos oligoelementos y con la alimentación habitual es difícil incorporarlos. Para esto, es necesario poder tener un suplemento del oligoelemento en carencia y así asegurarnos que las funciones de nuestro organismo se podrán realizar.

Siempre bajo la consulta de un especialista médico o nuestro farmaceútico podremos optar por suplementos como éstos:

• LABCATAL 8 – LITIO (Li): ayuda frente al nerviosismo, Irritabilidad, Insomnio, Ansiedad, Depresión, Agresividad, Trastornos de Comportamiento.
• LABCATAL 11 – Manganeso – Cobalto (Mn – Co): ayuda frente a la astenia, ansiedad, distonías neurovegetativas, cefaleas psicógenas, menstruaciones dolorosas.
• LABCATAL 5 – Cobre – Oro – Plata (Cu – Au – Ag): ayuda frente al acné juvenil, urticarias, sobreinfecciones, psoriasis, prúrito senil, bronquitis agúdas y crónicas y gripe.

Hay muchas más opciones y suplementos importantes pero es IMPRESCINDIBLE que siempre consultes con un especialista para ver qué déficit tienes porque el exceso de cada oligoelemento como su carencia no es beneficioso y puede traer problemas.

Ahora que ya los conoces y puedes saber su importancia para nuestro organismo, identifica con un análisis y consulta médica cuál es la situación de los oligoelementos en tu cuerpo para no llegar a tener déficit de ellos y siempre aliméntate de forma saludable, incorporando a tu dieta los alimentos ricos en el oligoelemento esencial que careces.

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