Hoy en día, la mayoría de mujeres presentan celulitis en algún grado. Aunque no es posible eliminarla de por vida, ni evitar que reaparezca, sí que podemos combatirla y evitar su reaparición siempre y cuando seamos constantes en el tratamiento.

¿Qué podemos hacer para combatir la celulitis?

La clave para conseguir plantarle cara a la celulitis es actuar con un tratamiento compatible, que combine una dieta saludable, ejercicio físico, masajes drenantes y complementar con un buen cosmético anticelulítico.

1.-  Una alimentación saludable:

Una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, es fundamental para evitar la celulitis en piernas y glúteos. Debemos evitar aquellos alimentos con altos contenidos de grasas, azúcares y las bebidas gaseosas.

Sustancias perjudiciales como el café, el alcohol y el tabaco causan retención de líquidos y una mala circulación, favorecen la acumulación de grasas.

2.- Ejercicio físico:

¡Muévete! Realizar ejercicio físico habitualmente nos servirá para quemar la grasa acumulada en las células adiposas. Si conseguimos adoptar el hábito diario de realizar ejercicio físico conseguiremos reducir y controlar la celulitis. Los ejercicios más aconsejados son aquellos aeróbicos de bajo impacto como ir en bici, caminar, correr o la natación. Si los combinamos con algún ejercicio tonificante evitaremos también la flácidez.

3.- Exfoliación y masajes drenantes:

Para evitar la celulitis es importante que nuestra piel esté exfoliada y bien hidratada. Se aconseja aplicar un exfoliante para eliminar las células muertas una vez a la semana, masajeando la zona durante 10-15 minutos.

Los masajes drenantes conviene realizarlos a diario. Nos ayudan a eliminar la grasa localizada, favorecen el retorno venoso y eliminan los excesos de líquidos.

4.- Cosméticos anticelulíticos:

Este tipo de cosméticos son ideales para completar nuestro tratamiento. Nos permiten prevenir la aparición de la celulitis y tratarla en su fase inicial. Actúan en la epidermis mejorando el aspecto de la piel, favoreciendo la circulación y la eliminación de la grasa.

Como tratamiento complementario hoy me gustaría hablaros un poco de la gamma Thiomucase que ofrece un tratamiento integral que actúa en la zona que necesitas.

– Reductor de grasa: este tratamiento está indicado en casos de celulitis generalizada, incipiente y flacidez. Reduce el perímetro del muslo hasta 1.9 cm, reduciendo la celulitis y la grasa de la piel al mismo tiempo que mejora su firmeza. Sus resultados son visibles en 14 días.

– Zonas rebeldes: éste es un tratamiento intensivo indicado para prevenir y para tratar la celulitis rebelde, la grasa localizada y la adiposidad. No sólo evita la celulitis y quema la grasa acumulada, reduce el perímetro del muslo hasta 1.2 cm en 2 semanas y en 4 semanas podemos conseguir una reducción de hasta 2.8 cm. Se presenta en formato stick, lo que resulta muy cómodo y limpio, ya que se absorbe rápidamente y no deja restos grasos.

Combinando ambos productos conseguimos un tratamiento integral. Puedes obtener unos resultados óptimos tanto por dentro como por fuera. De día aplica el stick intensivo y por la noche el reductor de grasa.

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